یکی از محصولات سماق که مصرف آن به شما بسیار توصیه می‌شود، هسته سماق است. از جمله خواص هسته سماق، می‌توان به خاصیت آنتی اکسیدانی آن اشاره کرد که جلوی بسیاری از واکنش های شیمایی مضر در بدن را می‌گیرد. دیگر کاربرد هسته سماق ، مبارزه این گیاه دارویی با انواع عفونت های قارچی و میکروبی است و مصرف آن نقش بسیار زیادی در مبارزه با بسیاری از عفونت‌ها و بیماری‌های واگیردار دارد.

بسیاری از مشکلاتی که امروزه با آن رو به رو هستید، انواع عفونت‌های خطرناک است که مصرف هسته سماق می‌تواند به خوبی از این عفونت‌ها و مشکلات پیشگیری کند. علاوه بر این مصرف هسته سماق می‌تواند از بروز دیابت و بسیاری از مشکلات چربی و قند جلوگیری کند و به همین دلیل یکی از مهم‌ترین کاربردهای‌ هسته سماق، سلامت بدن و حفظ تعادل قند و چربی است.
مصرف هسته سماق، به شما کمک می‌کند که به راحتی با بیماری‌های میکروبی مبارزه و از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کنید. هم‌چنین دیگر خاصیت هسته سماق، کمک به حفظ مشکلات گوارشی و کلیه مانند سگ کلیه است. هسته سماق، خاصیت ادرارآوری دارد و اگر آن را مصرف کنید، خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سنگ کلیه و پروستات در شما تا حد بسیار زیادی کاهش خواهد یافت و نگرانی بسیار کم‌تری از ابتلا به بیماری‌های گوارشی و کلیوی خواهید داشت.
از دیگر خواص هسته سماق، می‌توان به خاصیت ضدسرطانی بودن هسته سماق اشاره کرد. با مصرف هسته سماق می‌توانید جلوی بسیاری از بیماری‌های ناشناخته و خطرناک مانند انواع سرطان‌ها را بگیرید. علاوه‌‌ براین، مصرف هسته سماق برای سلامتی بانوان، بسیار مفید است و می‌تواند از بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات خانم‌‌ها جلوگیری کند. دیگر خاصیت هسته سماق و روغن هسته سماق، جلوگیری از پوکی استخوان و مشکلات استخوان‌ها و ماهیچه بدن است. با مصرف هسته سماق، می‌توانید استخوان‌هایی بسیار سالم‌تر و محکم داشته باشید و جلوی التهاب مفاصل و ماهیچه‌ها را به راحتی بگیرید .
مصرف هسته سماق و روغن هسته سماق، کمک بسیار زیادی به کاهش درد ماهیچه‌ها می‌کند و از بروز درد و فشار زیاد در ماهیچه‌ها و استخوان‌های شما، جلوگیری خواهد کرد و احساس درد بسیار کم‌تری در طول روز خواهید داشت.