بسته به نوع عرق، معمولا توصیه می‌شود یک تا سه بار در روز، نیم ساعت قبل یا بعد از غذا مصرف شود. اما باید با توجه به مزاج بدن و مشورت با متخصص طب سنتی باشد.

ادویه اصل دارای رنگ و بوی طبیعی و غلیظ است. ادویه‌های تقلبی معمولا رنگ غیرطبیعی، بوی مصنوعی و طعم بی‌کیفیت دارند.

بسته به نوع گیاه، می‌توان آن را به صورت دم‌کرده، جوشانده، عرق گرفته یا پودر مصرف کرد.