طناب تندرستی با ابعاد 2.25 متر و قطر 5 میلی‌متر از جنس پلاستیک است. دسته این طناب پلاستیکی بوده و طول آن 14 سانتی‌متر است. این طناب با قیمت مناسب ابزاری کارآمد جهت افزایش استقامت قلبی-عروقی بوده و قابل استفاده برای تمام افراد، تمامی سنین و در هر زمان و مکانی می‌باشد.