میل بارفیکس ((تامکس )) از آن دسته وسایلی است که میتواند برای انجام حرکات ورزشی به صورت روزانه بسیار موثر باشد. درواقع عوامل محیطی و ژنتیکی روی اندازهی قد افراد تاثیر مستقیمی میگذارند. اما در این میان تمرینات ورزشی هم در بلندتر شدن قد بیتاثیر نیستند. یکی از مهمترین تمرینات ورزشی مخصوص افزایش قد، حرکت بارفیکس است. بارفیکس میلهای تامکس از جنس استیل دارد که از دوام بالایی برخوردار بوده ، میتوان از این بارفیکس آویزان شده و به انجام حرکات تعادلی، قدرتی و چرخشی پرداخت.همچنین دستگیرههای فوم تعبیهشده در دو طرف این میله، امکان قرارگیری راحتتر و ایمنتر دست را در دو طرف میله به شما میدهد و از عرق کردن دست جلوگیری میکند.