بهزی

اصول سرویس زنی

زمان مطالعه 1 دقیقه

اصول سرویس زنی

سرویس یکی از ضربات اصلی تنیس موارد زیر را می توان اصول اصلی و پایه سرویس دانست:

🏓 توپ بایستی در بالای سطح میز قرار گرفته و توسط داور و حریف دیده شود.
🏓 توپ باید کف دست و نیز با انگشتان باز نگه داشته شده و در حالت عمودی، دست کم پرتاپی ۶ اینچی داشته باشد.
🏓 ضربه به توپ باید رو به پایین باشد.
🏓 ضربه به توپ باید پشت خط پایان انجام شود.

انتخاب نوع سرویس ها دست بازیکن می باشد و هیچ محدودیتی در این کار برای او وجود نخواهد داشت. اما شروع بازی دارای چند سرویس پایه می باشد که امتحان آن ها برای شما بهتر خواهد بود. در زمان انتقال چرخش بر روی سرویس ها بایستی به طور معمول تمرکز بر روی مچ دست اعمال شود.

اصول سرویس زنی

سرویس بک‌ اسپین:
این سرویس همچون ضربه فشاری، بک اسپینی با راکت باز بوده که منجر به چرخش پایین توپ خواهد شود.

سرویس تاپ‌ اسپین:
سرویس های تاپ اسپین نیز مانند ضربه درایو توسط یک راکت صاف یا همچون لوپینگ هنگامی که بازیکن با راکتی بسته به منظور اسپین بیشتر بر روی بالای توپ ضربه زده، می باشد.

سرویس ساید اسپین:
به سادگی ضربه به پشت توپ به شکل حرکت راست به چپ یا چپ به راست انجام خواهد شد. به منظور سادگی هر چه بیشتر حرکات شما توانسته راکت را جلوی خود گرفته و ضربه به پایین توپ با حرکت پاندولی زده شود.

نکات قابل توجه در رابطه با سرویس‌ها:

اصول سرویس زنی

🟪 نیاز است که بلافاصله بعد از زدن سرویس در حالت آماده باش قرار گیرید.
🟪 به منظور ممانعت از حمله خیلی سریع حریف، تا جایی که می توانید توپ را در پایین نگه دارید.
🟪 تمامی اسپین ها را مورد تست قرار دهید.
🟪 در مسابقات، ترکیبی از سرویس ها را به کار بگیرید.
🟪 به عنوان تمرین توپ را در ارتفاع و جهت های مختلف قرار دهید.
🟪 در مسابقات انفرادی سرویس ها برعکس بازی دوبل قابل فرود آمدن در هر جایی از زمین حریف می باشند.
🟪 یکی از مزایای مهم سرویس تردیدی است که در برگشت آن ایجاد خواهد شد.
🟪 تا جایی که توانسته حرکاتی غیر قابل پیش بینی داشته باشید.

شما اولین نفری باشید که در مورد این پست نظر می‌دهید.