کفش و کوله پشتی کوهنوردی
کفش و کوله پشتی مناسب کوهنوردی، یکی از اولین و مهمترین وسایلی است که هر طبیعت گرد یا کوهنورد باید داشته باشد. در انتخاب کفش و کوله مناسب باید به نکات مهمی دقت کنید؛ برای مثال، در هوای گرم و مرطوب دنبال کولهای باشید که جریان هوا را از پشت کمرتان عبور دهد یا در هوای سرد و بارانی، کولههای تهیهشده از پارچههای ضد آب مناسب هستند. علاوه بر این، متناسب با نوع کوهنوردی میتوانید از سایزهای متفاوتی کولهپشتی استفاده کنید. کفشهای کوهنوردی یا کفشٰهای طبیعت گردی نیز بهتر است ضمن محکم و ساقدار بودن، کفی منعطفی داشته باشند. فراموش نکنید برای کوهنوردی در فصل زمستان یا مسیرهای برفی و یخبندان، حتماً از کفشهای استوکدار استفاده کنید.
لباس طبیعت گردی
سعی کنید قبل از سفر، شرایط آبوهوایی مقصد را چک کنید و لباس مناسب فصل را با خود به همراه داشته باشید. در انتخاب لباس طبیعت گردی، به جنس لباس و میزان راحتی آن دقت و سعی کنید لباسهایی از جنس الیاف طبیعی را انتخاب کنید تا هم احساس راحتتری داشته باشید و هم در صورت تعریق، لباستان سریعتر خشک شود. لباسهای تنگ یا بلند، گشتوگذار را برایتان سخت میکند. همچنین اگر در تورهای کمپینگ طبیعت گردی شرکت کردهاید یا قصد دارید شب را در مسیر بمانید، حتما لباس گرم بردارید؛ چرا که اختلاف دمای روز و شب در اکثر مقاصد طبیعت گردی محسوس است و باید در طول شب، بهخوبی خود را گرم نگهدارید.
برخی از لباسهای طبیعت گردی برای فصلهای مختلف عبارتند از:
● لباس گرم و کاپشن
● کلاه لبهدار
● جوراب کوهنوردی
● کاور ضد آب
● مایو (اگر موقعیت شنا دارید)
● و…
دستگاه مسیریاب یا GPS
دستگاه مسیریاب یا GPS، یکی از لوازم ضروری طبیعت گردی است که هر تور لیدر، طبیعت گرد یا کوهنوردی باید همراه خود داشته باشد. در بسیاری از مواقع، در طول مسیر میتوانید از راهنمایی راهنمایان محلی استفاده کنید، اما اگر به تنهایی سفر میکنید یا تور لیدر طبیعت گردی هستید، داشتن GPS و نقشه توپوگرافی مسیر، شما را از گمشدن در پیچوخم کوهها و جنگلها نجات میدهد. اگر نگران تمام شدن باتری یا خرابشدن دستگاه GPS هستید، یک قطبنمای ساده نیز بدون نیاز به باتری یا دستگاه شارژر، میتواند خیال شما در طول مسیر راحت کند.
چراغقوه یا چراغ پیشانی
چراغ پیشانی، هدلایت یا هدلمپ (Headlamp) از لوازم طبیعت گردی مخصوص شب یا در غارنوردی است. هدلمپ با قرار گرفتن بر روی پیشانی، دستان شما را آزاد نگه میدارد و میتوانید بدون هیچ مزاحمتی به مسیر خود ادامه دهید. چراغ قوه نیز از دیگر وسایل روشنایی است که باید در چک لیست لوازم طبیعت گردی خود جای دهید. چراغ قوههای دستی و پیشانی برای پیادهروی شبانه و انجام کارهای گوناگون در شب انتخاب خوبی است؛ ولی اگر بهدنبال وسیلهای برای روشن کردن داخل چادر میگردید، از چراغهای فانوسی و آویزی استفاده کنید. داشتن باتری اضافه برای چراغ قوه یا چراغ پیشانی را از یاد نبرید.
جعبه کمکهای اولیه
جعبه کمکهای اولیه آنقدر مهم است که همیشه در چک لیست لوازم طبیعت گردی یک روزه و لوازم حرفهای طبیعت گردی قرار میگیرد. انتخاب محتویات جعبه معمولاً متناسب با مقصد و سبک سفر انتخاب میشود؛ اما معمولاً جعبه کمکهای اولیه باید شامل وسایل پانسمان، قرصهای ضروری مانند مسکن، ضد تهوع و…، گاز استریل، باند و غیره باشد. داشتن این جعبه چه برای تور لیدرها و چه کسانی که بهتنهایی سفر میکنند، ضروری است و در صورت رخ دادن هر حادثهای، باعث میشود تا رسیدن به مکانی امن یا نیروهای امداد، بتوانید اقدامات اولیه را برای بهبود حال فرد حادثهدیده انجام دهید.
وسایل روشن کردن آتش
اغلب برای پختن غذا، دم کردن چای یا گرم شدن در دل طبیعت، به آتش نیاز دارید. علاوه بر این، دود یا خاکستر آتش برای استریل کردن باند، شستن ظروف (با استفاده از خاکستر آن)، ارسال پیامهای معنیدار یا دور نگهداشتن حیوانات نیز کاربرد دارد.
مهمترین وسایل روشنکردن آتش عبارتند از:
● کبریت
● فندک
● زغال
● دستگاه آتش زنه
● مقوا یا کاغذ (برای شعلهور کردن آتش)
● و…
داشتن این وسایل بهویژه در مواقعی که هوا مرطوب یا بارانی است، بسیار اهمیت پیدا میکند.
آب و مواد غذایی اضافه
هر سفری، دارای برنامهریزی مشخص است؛ اما گاهی اتفاقات غیرمنتظره باعث میشود تا زمان بیشتری را در طبیعت بمانید. در چنین شرایطی، داشتن غذای اضافه که البته حجم و وزن کمی داشته باشد، مانند آجیل، میوهخشک و مواد انرژیزا، میتواند بخشی از استرس و نگرانیهای شما را حل کند. قبل از سفر بهتر است مسیرهای دسترسی به آب سالم و تصفیهشده را نیز بررسی کنید تا در صورت تمام شدن آب، تشنه نمانید. با این حال، برداشتن قرصهای تصفیه آب را نیز فراموش نکنید.
کیسه خواب
کیسه خواب یکی از لوازم طبیعت گردی و کمپینگ برای سفرهای چند روزه است؛ چرا که بدون یک کیسه خواب راحت و داشتن خواب کافی، توان و انرژی لازم برای ادامه سفر و لذتبردن از طبیعت را نخواهید داشت. کیسه خوابها از لحاظ سایز، جنس، وزن و الیاف بهکار برده شده، انواع مختلفی دارند و میتوانید متناسب با نیاز خود بهترین آن را انتخاب کنید.