☑️ کیوی خشک
کیوی خشک یکی از انواع میوه خشک است که طعم نسبتا ترش و ملسی دارد و اگر میوه آن خیلی تازه و رسیده باشد طعم نهایی آن نسبتا شیرین خواهد بود. طعم میوه خشک کیوی برای طرفداران خوراکی های ترش و ملس و لواشک دوستان به شدت جذاب و دوست داشتنی است و کسانی هم که زیاد طرفدار ترشی جات نیستند یا نوع شیرین آن را می خورند یا اصلا سمت این میوه خشک نمی روند.میوه خشک کیوی یکی از انواع میوه های خشک در جهان است که در عین کالری پایینی که دارد، دارای خواصی ارزشمند، مغذی و مقوی برای بدن است. کاهش غلظت خون، کاهش سطح تری گلیسیرید، جلوگیری از تنگ شدن عروق، جلوگیری از بروز انواع سکته ها و جلوگیری از ابتلا به سرطان از جمله خواص ارزشمند این میوه خشک پرزدار است.کیوی خشک سرشار از آنتی اکسیدان است، همچون هویج به تقویت بینایی کمک می کند، دارای ویتامین های آ، ای، ث و پتاسیم و کلسیم است و به دلیل کالری پایین یک پیشنهاد خوب، مغذی و مقوی برای افراد دارای رژیم های خاص غذایی محسوب می شود.
☑️ پرتقال خشک
پرتقال یکی از انواع مرکبات و از میوه های خوشمزه پاییز و زمستان است که خواص سرشاری دارد. این میوه در کشور ما نیز به وفور کشت شده و مناطق شمالی یکی از مناطق بومی کشت پرتقال محسوب می شوند که گونه های مرغوبی از آن را نیز دارا می باشند.اما جدا از خواص میوه تازه پرتقال، میوه خشک پرتقال یک محصول مقوی و مغذی تر از پرتقال تازه است. از دست رفتن آب پرتقال در روند خشک شدن، به میوه خشک آن کمک می کند تا تراکم ارزش های غذایی در آن بیشتر شده و کمک بیشتری به سلامت انسان کند.
☑️ سیب خشک
سیب یکی از پرمصرف ترین میوه ها در جهان بوده و آن را نماد سلامتی می دانند از بس این میوه خاصیت دارد؛ سیب سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و انرژی موردنیاز بدن را تامین می کند. با از دست رفتن آب و خشک شدن این میوه سلامتی، تراکم مواد مفید در آن بیشتر شده و نقش جدی تری در راستای سلامت و تندرستی بدن انسان ایفا خواهد کرد.
طعم و مزه و بوی این میوه همچون دیگر میوه ها بسته به کیفیت و نژاد آن کاملا متفاوت است. اما این نکته را بدانید که اگر بدنتان از کمبود ویتامین های آ، ب و ث رنج می برد یا نیاز طبیعی بدنتان به مواد معدنی همچون پتاسیم، آهن، مس، منگنز و سلنیوم وجود دارد سیب خشک یک پیشنهاد مناسب برای شماست.
☑️ لیمو خشک
یکی دیگر از انواع میوه خشک لیمو خشک می باشد که خود انواع مختلفی مانند لیمو شیرین خشک و لیمو ترش خشک شده را در بر می گیرد و هرکدام مزایا و خواص خاص خود را دارند.
لیموترش یکی از مهم ترین چاشنی های غذا و دسر در دنیاست که هم به صورت تازه و هم خشک شده و هم به صورت آبگیری مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه اینقدر طعم و عطر جذاب و منحصربفردی دارد که هم افزودنی مناسب برای غذاست و هم در پخت کیک، شیرینی و دسر مورد استفاده قرار می گیرد و در عین حال ارزش غذایی قابل توجهی نیز دارد.