☑️ چگونه یک جعبه کمک های اولیه تهیه کنیم؟
برای تجهیز جعبه کمک های اولیه لازم است استاندارد ملی ایران و مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی(اورژانس) مد نظر قرارگیرد.
لازم به ذکر است که جعبه کمک های اولیه مدل های مختلفی دارد و تفاوت آنها در تعداد محتویات و امکانات داخل آن می باشد. هم چنین از نظر نوع جعبه ها که قابل حمل باشند یا بر روی دیوار نصب شوند نیز متفاوت هستند. معمولا از نوع دیواری برای نصب در داخل ادارات، مدارس و ساختمان ها استفاده می شود.
پس کیف کمکهای اولیه یک امدادگر حرفهای با کیف کمک های اولیه مورد استفاده در اتومبیل شخصی یا خانه ی شما از نظر حجم و تنوع وسایل داخل جعبه، تفاوت دارد.
☑️ محتویات داخل این جعبه ها به 3 دسته تقسیم بندی می شوند :
لوازم شیمیایی مثل الکل سفید، ژل سوختگی و…
داروهایی مثل قرص ضد تهوع، استامینوفن و…
ابزار و وسایلی مانند پنبه استریل، چسب زخم و…
☑️ لیست اقلام ضروری
قیچی
پنبه
چراغ قوه
چسب زخم
ماسک کاغذی
پانسمان مثلثی
دستکش یکبار مصرف
پماد گزیدگی حشرات
ژل دیکلوفناک یا لیدوکائین
سرم شستشو (سوختگی و بریدگی)
الکل سفید : جهت ضد عفونی کردن
پماد سوختگی ( تتراسیکلین ) یا پک سوختگی
یک کتابچه راهنمای کمک های اولیه
کیسه آب گرم : برای مبارزه با سرما یا درد
دماسنج یا ترمومتر : برای تب سنجی، اگر دیجیتال باشد، بهتر است.
داشتن نقشه و جهت یاب : برای زمان کوهنوردی، کمپینگ و مسافرت
پماد زخم پد الکل و بتادین : برای ضدعفونی کردن به غیر از حفره زخم
نوار چسب بانداژ و چسب بانداژ : برای بستن پیچخوردگیها یا جراحتها
گاز استریل (کمپرس) : با استفاده از گاز استریل میزان خونریزی بریدگی ها و خراش ها را کاهش پیدا کرده و با کشیدن آن بر نواحی خونریزی، اطراف زخم را تمیز می کند.
قلم و کاغذ : در صورت بروز آسیب و خطری که نتوانید صحبت کنید و یا تنها باشید و ممکن است بیهوش شوید؛ قلم و کاغذ برای یادداشت گذاشتن می تواند در نجات شما کمک کند.
انبرک یا موچین : برای در آوردن یک تراشه یا جسمی ریز از زیر پوست، البته باید قبل و بعد از استفاده به خوبی ضد عفونی شود.
قرص هایی مانند : ضد تهوع، ضد اسهال، ضد حساسیت (آنتی هیستامین)، استامینوفن، آسپرین، بروفن و…
☑️ نکات مهم در نگهداری جعبه کمک های اولیه :
۱-هر 6 ماه یکبار تاریخ انقضای داروها چک شود و در صورت از تاریخ گذشته بودن دارویی، داروی جدید از داروخانه خریده و جایگزین آن کنید.
۲- بهتر است کیف یا جعبه ی کمک های اولیه ی خود را در دمایی بین ۲ تا ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
۳- هنگامی که چراغ قوه را استفاده نمیکنید، بهتر است باطریهای آن را خارج کرده و پیش از هر برنامه باطری نو در آن جایگزین کنید.
۴- در صورت اتمام هر کدام از لوازم کیف امداد و نجات، باید در نزدیکترین زمان و پیش از شروع برنامهی بعدی آن وسیله را جایگزین کنید.
۵- داشتن نقشه در جهت یابی و پیدا کردن مسیر صحیح در برنامههای کوه نوردی در درجه نخست قراردارد.
۶- این جعبه را هرگز در دسترس کودکان قرار ندهید، زیرا داروها و لوازم موجود در آن به کودکان آسیب میرساند.
