این وسیله با افزایش مساحت تماس کف دست با آب ایجاد مقاومت بیشتری می نماید. همین امر باعث تحمیل فشار بیشتر بر روی عضلات شناگر می گردد و باعث تقویت ماهیچه ها و عضلات دست می شود.
کفی شنا مقداری بزرگتر از اندازه معمولی کف دستان بوده دارای بندهایی روی انگشت میانی (بطور معمول) و مچ دست برای ثابت شدن می باشد. این وسیله دارای انواع متنوعی است و در شکل های گوناگون مانند مستطیل، مربع، پای اردکی و ... تولید و روانه بازار شده است.
تاریخچه کفی شنا
تاریخچه استفاده از این کفی به سال ۱۹۸۵ برمیگردد. استفاده از این وسیله میتواند توان بدنی شنا گر را بالا ببرد و شناگر میتواند مسافت زیادتری را شنا کند.
از این وسیله در شنای کرال استفاده میشود که نتیجه به این صورت است: سرعت شناگر به طرز قابل توجهی بالا میرود ولی این وسیله برای شنای کرال ۲۵ متر مناسب نیست.
نحوه عملکرد کفی دست شنا
وقتی این وسیله روی کف دست قرار میگیرد دست شما بزرگتر میشود. زمانی که با این وسیله شنا میکنید فشار زیادی به مفاصل شما وارد میشود که همین فشار به قوی تر شدن مفاصل شما کمک زیادی میکند.
کفی شنا از شکلها و مدلهای متفاوتی برخوردار است. اگر به نام این وسیله دقت کنید متوجه میشوید که مکان استفاده این وسیله کف دست شما است. کفی شنا با بندهایی که روی آن قرار دارد به بندهای انگشت شما متصل میشود.
کفی شنا معمولا برای شناگران حرفه ای که میخواهند در مسابقات حرفه ای شرکت کنند استفاده زیادی دارد.
مزایای استفاده از کفی شنا
- بالا رفتن تعداد ضربات به آب
- قدرت بدنی و قدرت عضلات دست شناگر افزایش میابد
- سرعت شناگر افزایش میابد
- تکنیک حرکت دست شناگر اصلاح می شود
- عکس العمل شناگر با استفاده از این وسیله بهبود پیدا میکند
