در حال حاضر، طب سنتی همچنان توانسته است جایگاه خود را در بین مردم حفظ کند و تعداد زیادی از افراد برای درمان بیماریها از خواص گیاهان دارویی بهره میبرند.
برخی از گیاهان دارویی بسیار معروف و شناختهتر از سایرین هستند و همواره در دسترس مردم به صورت تازه یا خشک شده قرار دارند. این گیاهان به عنوان گیاهان دارویی پرکاربرد محسوب میشوند و در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد:
گاوزبان اروپایی (Borage):
گاوزبان اروپایی گیاهی است که از خانواده گاوزبان که در اروپا از این گیاه استفاده می شود و ما در ایران به صورت خودرو این گیاه را نداریم و با گل گاوزبان ایرانی متفاوت است. این گیاه دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش است و میتواند در بهبود علائم بیماریهای تنفسی، پوستی و عصبی موثر باشد. همچنین، مصرف گل گاوزبان به عنوان یک تقویتکننده عمومی سیستم ایمنی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
گل گاوزبان ایرانی (Echium):
گونه ای گل گاوزبان است که در ایران هم به صورت طبیعی و هم پرورشی موجود است که در ترکیب با سنبل الطیب و بادرنجبویه دمنوش بسیار خوبی برای تقویت قلب و آرام بخش است.
جینسینگ (Ginseng):
جینسینگ گیاهی معروف است که در طب سنتی چین و کره به عنوان تونیک عمومی و قویکننده بدن مورد استفاده قرار میگیرد. این گیاه دارای خواص انرژیزا، ضد استرس و تقویتکننده سیستم ایمنی است و به عنوان یک گیاه آنتیاکسیدان هم شناخته میشود.
آویشن (Thyme):
آویشن یک گیاه دارویی با خواص ضد عفونیکننده و ضد التهابی است. عصاره و اسانس آویشن به عنوان ضد باکتری، ضد قارچ و آنتیویروس معروف هستند و میتوانند در درمان التهابهای مختلف، عفونتها و سرماخوردگیها مؤثر باشند.
زنجبیل (Ginger):
زنجبیل گیاهی با خواص ضد التهابی و ضد معدهای است. این گیاه دارای ترکیباتی است که میتواند در بهبود علائم تهوع و استفراغ، درمان دردهای مفصلی و عضلانی و تسکین التهابهای مختلف موثر باشد.
بابونه (Chamomile):
بابونه گیاهی ملایم با خواص آرامبخش و ضد التهابی است. عصاره بابونه به عنوان یک آرامبخش طبیعی مورد استفاده قرار میگیرد و میتواند در بهبود مشکلات خواب و کاهش استرس و اضطراب مفید باشد.
نعناع (Mint):
نعناع یک گیاه با خواص ضد التهابی، ضد عفونیکننده و آرامبخش است. اسانس نعناع به عنوان ضدعفونی کننده و باز کننده برونش ها در محلولها و بخورها مورد استفاده قرار میگیرد و میتواند در بهبود علائم مشکلات گوارشی و تسکین سردردها کمک کند.
رزماری (Rosemary):
رزماری گیاهی با خواص ضد افسردگی، ضد التهابی و محرک است. این گیاه دارای اسانسهایی است که میتوانند در بهبود حافظه و تمرکز، کاهش اضطراب و استرس و تقویت عمومی مغز موثر باشند.
دارچین (Cinnamon):
دارچین یک گیاه دارویی با خواص ضد التهابی و ضد عفونیکننده است. این گیاه دارای ماده فعال کینامون است که میتواند در بهبود سیستم گوارشی، کاهش قند خون، تسکین دردهای عضلانی و مفصلی و تقویت سیستم ایمنی موثر باشد.
اسطوخودوس (Lavender):
اسطوخودوس گیاهی با خواص آرامبخش و ضد اضطراب است. از عصاره و اسانس اسطوخودوس برای تهیه روغنها، عطرها و بخورها استفاده میشود و میتواند در کاهش استرس، اضطراب و بیخوابی کمک کند.
زردچوبه (Turmeric):
زردچوبه گیاهی با خواص ضد التهابی و ضد اکسیدان است. این گیاه دارای ماده فعال کورکومین است که میتواند در بهبود التهابهای مختلف، تسکین دردهای مفصلی و عضلانی و افزایش سیستم ایمنی مفید باشد.
بادرنجبویه ( Melissa):
بادرنجبویه گیاهی است که خواص ضد اضطرابی و آرامبخشی دارد. اسانس بادرنجبویه از این گیاه استخراج میشود و میتواند در تسکین استرس، اضطراب و اختلالات خواب کمک کند.
