عسل طبیعی خواص زیر را دارا است: سرشار از آنتی اکسیدان یکی از خواص عسل مربوط به اثرات آنتی اکسیدانی آن است. به این ترتیب، عسل به عنوان یک مکمل غذایی عمل میکند و از پیشرفت بیماریهای قلبی جلوگیری میکند. خواص ضد عفونی کنندگی خواص ضدعفونی کنندگی عسل در طول تاریخ از عسل برای التیام زخمهای عفونی و سوختگیهای کوچک استفاده شده است. دلیل آن این است که عسل دارای خواص ضدعفونی کننده باورنکردنی است که احتمال عفونت در زخمهای باز یا سوختگی را محدود میکند.
🔰 تأثیر عسل بر بیماریهای قلبی ـ عروقی 🔰
آنتیاکسیدانهای موجود در عسل ممکن است با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط باشد. طبق یک بررسی، عسل میتواند به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون و تنظیم ضربان قلب کمک کند این عوامل میتوانند عملکرد و سلامت قلب شما را بهبود بخشند.
🔰 درمان سرفه با عسل 🔰
مطالعات نشان میدهد که عسل میتواند به عنوان یک سرکوبکننده سرفه برای برخی از افراد مبتلا به عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی و سرفه حاد شبانه عمل کند.
🔰 تأثیر عسل بر بیماری دستگاه گوارش 🔰
شواهد نشان میدهد که عسل میتواند به تسکین شرایط دستگاه گوارش مانند اسهال مرتبط با التهاب سیستم گوارشی کمک کند.
🔰 تأثیر عسل بر اعصاب 🔰
مطالعات نشان میدهد که عسل میتواند فواید ضد افسردگی، ضد تشنج و ضداضطراب داشته باشد. در برخی از مطالعات مشخص شده که عسل به پیشگیری از اختلالات حافظه کمک میکند.
🔰 استفاده موضعی از عسل برای درمان زخم 🔰
مطالعات نشان داده شده که استفاده موضعی از عسل باعث بهبود زخم، به ویژه در سوختگیها میشود.
مروری بر 26 مطالعه در مورد مراقبت از زخم نشان داد که عسل در بهبود سوختگیهای جزئی و زخمهایی که پس از جراحی عفونت کردهاند، مؤثر است.
🔰 اثرات ضد التهابی عسل 🔰
عسل حاوی آنتیاکسیدانهایی است که میتواند از بدن در برابر التهاب محافظت کند. التهاب میتواند منجر به انواع مختلفی از مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی، سرطان و اختلالات خود ایمنی شود.
در یک مطالعه، ثابت شد که دو قاشق چایخوری عسل سرفه شبانه کودکان را تسکین میدهد و به بهبود خواب آنها کمک میکند. با این حال، پزشکان عسل را برای کودکان کمتر از یک سال توصیه نمیکنند.
🔰 عسل ضد پیری است 🔰
عسل به سلامت پوست کمک میکند و ضد پیری است. عسل بهترین مرطوبکننده طبیعی به خصوص برای پوست خشک است.
مالیدن عسل به لبها به درمان ترکهای لب در زمستان کمک میکند.
عسل دارای خواص ضدسرطان و ضدتومور است. همچنین یک ماده بینظیر برای پاکسازی بدن از سموم است و میتواند با پایین آوردن سطح کلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش دهد. همچنین باعث تقویت قلب و بهبود گردش خون میشود.
